top of page
Meditando, un camino a la felicidad
“Ser feliz es de la mayor importancia. El éxito en cualquier cosa es a través de la felicidad.”
Maharishi Mahesh Yogi
Fundador del programa de Meditación Trascendental
La felicidad, un estado natural de la vida
Millones de personas han experimentado el efecto transformador de la Meditación Trascendental en sus vidas.
La MT ayuda a despejar todo lo que oscurece la felicidad en lo más profundo.
Incrementando la hormona de la felicidad
Neurólogos han descubierto que la práctica de la Meditación Trascendental aumenta la serotonina, el neurotransmisor que afecta las sensaciones de bienestar y felicidad.
Dejando la negatividad atrás
Estudios demuestran que la MT reduce la ansiedad, las emociones negativas y el neuroticismo, más que mindfulness y otros tipos de técnicas.
“Nada me ha abierto los ojos como lo ha hecho la Meditación Trascendental. Me calma, me hace feliz y me da algo de paz y tranquilidad en lo que es una vida bastante caótica”.
Hugh Jackman
Descubre otros beneficios
Mayor felicidad y energía
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
Reduce el insomnio
Mayor claridad mental y creatividad
Un corazón sano
bottom of page