Meditando, un camino a la felicidad

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“Ser feliz es de la mayor importancia. El éxito en cualquier cosa es a través de la felicidad.”

Maharishi Mahesh Yogi

Fundador del programa de Meditación Trascendental

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La felicidad, un estado natural de la vida

Millones de personas han experimentado el efecto transformador de la Meditación Trascendental en sus vidas.
La MT ayuda a despejar todo lo que oscurece la felicidad en lo más profundo.

Incrementando la hormona de la felicidad

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Neurólogos han descubierto que la práctica de la Meditación Trascendental aumenta la serotonina, el neurotransmisor que afecta las sensaciones de bienestar y felicidad.

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Dejando la negatividad atrás

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Estudios demuestran que la MT reduce la ansiedad, las emociones negativas y el neuroticismo, más que mindfulness y otros tipos de técnicas.

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“Nada me ha abierto los ojos como lo ha hecho la Meditación Trascendental. Me calma, me hace feliz y me da algo de paz y tranquilidad en lo que es una vida bastante caótica”.

Hugh Jackman

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Descubre otros beneficios

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Mayor felicidad y energía

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Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión

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Reduce el insomnio

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Mayor claridad mental y creatividad

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Un corazón sano

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