Asociación Argentina de Meditación Trascendental

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Preguntas Frecuentes

¿Puedo aprender la MT de un libro o video?

La técnica de la MT es fácil de aprender, pero requiere una instrucción personal. Por esta razón, se enseña sólo a través de una instrucción uno a uno por un profesor certificado por Maharishi Mahesh Yogui.

No hay otra manera de aprender la MT.

¿Qué sucede durante la MT?

Logramos que nuestra mente, de manera conciente, experimente niveles de menor actividad, hasta percibir el nivel más silencioso y calmo de nuestra conciencia, la conciencia pura. Es un proceso fácil, natural y espontáneo.

¿Qué sucede si no soy bueno controlando mi mente?

No hay problema. A diferencia de otras formas de meditación, la práctica de la MT no implica concentración, control de la mente, contemplación, ni supervisión de los pensamientos. Es completamente sin esfuerzo.

¿Qué pasa si soy escéptico?

La efectividad de la técnica de la MT es la misma ya sea si crees que funcionará o si sos completamente escéptico. Esto se debe a que, automáticamente y sin esfuerzo, permite a nuestra mente pensante establecerse en un estado de profunda calma interior.

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