¿Puedo aprender la MT de un libro o video?

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La técnica de la MT es fácil de aprender, pero requiere una instrucción personal. Por esta razón, se enseña sólo a través de una instrucción uno a uno por un profesor certificado por Maharishi Mahesh Yogui.

No hay otra manera de aprender la MT.

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¿Qué sucede durante la MT?

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Logramos que nuestra mente, de manera conciente, experimente niveles de menor actividad, hasta percibir el nivel más silencioso y calmo de nuestra conciencia, la conciencia pura. Es un proceso fácil, natural y espontáneo.

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¿Qué sucede si no soy bueno controlando mi mente?

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No hay problema. A diferencia de otras formas de meditación, la práctica de la MT no implica concentración, control de la mente, contemplación, ni supervisión de los pensamientos. Es completamente sin esfuerzo.

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¿Qué pasa si soy escéptico?

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La efectividad de la técnica de la MT es la misma ya sea si crees que funcionará o si sos completamente escéptico. Esto se debe a que, automáticamente y sin esfuerzo, permite a nuestra mente pensante establecerse en un estado de profunda calma interior.